اعتني بشفاهك المتشققة ...

بسم الله الرحمن الرحيم

الشفاه المتشققة تعطي دائماً ابتسامات مصطنعة تخلو من الجمال
لذلكـ عنياتكـ بشفتكـ أمر مهم لتحصلي عـلـى ابتسامةمشرقة ...
....................................................
1. تناولي كميات كـبـيرة مـن الـسوائـل خصـوصـاً الـمـاء ..
2. لا تسـتـخدمـي أحـمـر الشـفـاهـ الـجـاف,لأنـه يتسـبب فـي إيـذاء شـفـاهـكـ ..
3. قـاومـي الرغـبـه الملحـة فـي عـض شـفـاهكـ وتـقشـيـرهـا وامتنعي عن هذا التصرف قدر المستـطـاع عن طـريـق أكل اللبـان و خـلافـه ..
4. اسـتـخدمـي فـرشـاة الأسـنان كـأداة لتقشيـر شفتـيـكـ وإزالـة الخلايا المتراكـمـة علـيـهمـا,وتأكـدي أنـكـ لـن تجـدي وسيـلة افـضـل وألـطـف منـهـالتـقشـير بشرة شفتـيـكـ الحساسة ..
5. قللـي كـميـة المـعـجـون التي تـسـتـخدمينـها وتـفـادي وصول المعجون إلـى شفتـيـكـ قـدر الإمـكـان ثـم اغسـليهماجـيــداً لإزالة أي اثـر للمعجـون ..
6. يـحـوي الـريـق عـلى أنـزيمات هضمية ليست قـوية كثيراً,ولكـن بمقدورهـا أن تزيـد من تشقق شفتيـكـ , لـذا ننصـحـكـ أن تخففي مـن لـعق شفتيكـ , لأن الريـق يزيل زيـوت البشرة عنهما ويزيـد من جفافهـمـا خـصـوصـابـعد أن يتبـخر ويتركهما محمرتين وقـد يـنزفـان أحـيـانـاً ..
7. احـرصـي عـلـى تـوفـر فيتامـيـن (B) والحـديـد في غذائـكـ ..
8. اسـتـخدمـي الـفـازلـين لـتـرطيب شفتـيـكـ قـبل النـوم ..
.............................................................
تــقــــبـلـو تـحيـاتـي ...